Paarberatung und Therapie
Eine Paarberatung oder Paartherapie ist eine Art von Beratung oder Therapie, die sich speziell an Paare richtet, die Probleme in ihrer Beziehung haben. Die Beratung oder Therapie kann von einem Psychologen, Therapeuten oder einem anderen qualifizierten Fachmann durchgeführt werden.
Eine Paarberatung oder Paartherapie kann dabei helfen, verschiedene Probleme zu lösen, die in einer Beziehung auftreten können, wie z.B. Kommunikationsprobleme, Konflikte, Eifersucht, Untreue, finanzielle Probleme oder sexuelle Probleme. Die Beratung oder Therapie kann auch dabei helfen, gemeinsame Ziele und Werte zu identifizieren und zu entwickeln, und den Paaren dabei helfen, ihre Beziehung auf eine gesündere und glücklichere Ebene zu bringen.
In der Paarberatung oder Paartherapie arbeitet der Therapeut oder Berater eng mit beiden Partnern zusammen, um zu verstehen, wie sie sich fühlen und welche Schwierigkeiten in ihrer Beziehung bestehen. Der Therapeut oder Berater kann auch Techniken und Strategien anbieten, um die Kommunikation und das Verständnis zwischen den Partnern zu verbessern und Konflikte zu lösen.
Paarberatung oder Paartherapie kann für Paare, die Probleme in ihrer Beziehung haben, eine große Hilfe sein, indem sie ihnen die Werkzeuge und Ressourcen zur Verfügung stellen, um ihre Beziehung zu stärken und zu verbessern.
Ein Therapeut in einer Paarberatung spielt eine wichtige Rolle als neutraler und professioneller Vermittler zwischen den beiden Partnern. Der Therapeut hat die Aufgabe, eine sichere, unterstützende und vertrauliche Umgebung für das Paar zu schaffen, um ihnen zu helfen, ihre Probleme zu identifizieren, zu verstehen und zu lösen.
Ein Therapeut in der Paarberatung hilft den Partnern dabei, effektiv zu kommunizieren und sich gegenseitig zuzuhören. Der Therapeut hilft auch dabei, das Verhalten, die Überzeugungen und die Einstellungen der Partner zu verstehen und zu ändern, die möglicherweise dazu beitragen, dass die Probleme in der Beziehung fortbestehen.
Darüber hinaus gibt ein Therapeut in der Paarberatung den Partnern spezifische Techniken und Werkzeuge, um ihre Kommunikation, Problemlösung und Konfliktbewältigung zu verbessern. Der Therapeut arbeitet mit dem Paar zusammen, um realistische und erreichbare Ziele für die Beziehung festzulegen und ihnen dabei zu helfen, diese Ziele zu erreichen.
Insgesamt ist die Rolle des Therapeuten in einer Paarberatung, eine unterstützende und objektive Perspektive zu bieten, um den Partnern dabei zu helfen, ihre Beziehung zu verbessern und ihre Probleme zu lösen.
Paarberatung und Paartherapie sind ähnliche Ansätze, aber es gibt einige wichtige Unterschiede zwischen beiden.
Paarberatung bezieht sich normalerweise auf eine Kurzzeitberatung, die sich auf die Lösung spezifischer Probleme in der Beziehung konzentriert. Die Beratung ist in der Regel auf einige Sitzungen begrenzt, die je nach Bedarf des Paares variieren können. In der Paarberatung arbeitet der Berater mit dem Paar zusammen, um ihnen spezifische Techniken und Strategien zu vermitteln, um ihre Kommunikation, Problemlösung und Konfliktbewältigung zu verbessern.
Paartherapie hingegen ist in der Regel eine längerfristige Therapie, die sich auf tiefere Probleme in der Beziehung konzentriert, die möglicherweise auf persönliche Probleme, psychologische Probleme oder emotionale Probleme zurückzuführen sind. Paartherapie bezieht sich normalerweise auf eine tiefere Arbeit an den zugrunde liegenden emotionalen Konflikten und Mustern, die zur Entstehung der Beziehungsprobleme beitragen können. In der Paartherapie arbeitet der Therapeut mit dem Paar zusammen, um ihnen dabei zu helfen, ihre emotionalen Muster zu verstehen, die Beziehungsdynamik zu verbessern und Konflikte zu lösen.
In beiden Ansätzen geht es darum, Paaren dabei zu helfen, ihre Beziehungsprobleme zu lösen und ihre Beziehung zu verbessern. Der Unterschied liegt jedoch in der Intensität und Tiefe der Arbeit, die erforderlich ist, um diese Ziele zu erreichen.
In der heutigen Zeit ist es immer wichtiger, dass man als Paar darauf achtet, in einem guten Kontakt zu bleiben.
Das ist oft gar nicht so einfach, da der Job, die Kinder, die Schule und zusätzliche Verpflichtungen, eventuell auch Ängste und Sorgen, kaum Zeit und Raum dafür lassen.
Jeder Mensch geht natürlich anders mit solchen Themen und Anforderungen um, was in vielen Familien und Partnerschaften zu Spannungen führen kann. Oft leidet die Paarbeziehung darunter und man verliert sich auf dem gemeinsamen Weg. Vielleicht fangen Paare sogar an sich gegenseitig zu verletzen, sich anzuschreien oder aber gar nicht mehr miteinander zu sprechen sondern sich nur noch anzuschweigen.
Mögliche Inhalte einer Paar-Therapie
Jeder Mensch ist einzigartig und geht natürlich dementsprechend auch unterschiedlich an gewisse Herausforderungen heran, oft an dem Verhaltensmuster angelehnt, das wir als Kind in unserer eigenen Herkunftsfamilie kennengelernt haben. Gerade wenn Probleme auftreten und wir unter Stress stehen, kann diese unterschiedliche Herangehensweise und Haltung zu anscheinend unüberwindbaren Konflikte führen.
- Paare im Umgang mit ihrer Patchworkfamilie
- Kommunikation, Gleichgewicht, Respekt
- Paare in einer Fernbeziehung (auch online)
- Getrennte Paare
- Eifersucht
- Geld
- Hausarbeit
- Erziehung der Kinder
- Umgang mit Eltern und/oder Schwiegereltern
- Vertrauensbruch
- Fehlende Gleichberechtigung
- Unterschiedliche Bedürfnisse
- Differenzen im Lebensmodell
- Aufteilung Familienzeit und Beruf
In all diesen Situationen kann eine Paar-Therapie sinnvoll sein.
In der Paartherapie ist mir besonders wichtig, mit beiden Personen in einem guten, vertrauensvollen Kontakt zu stehen.
In der Paartherapie ist mir besonders wichtig, mit beiden Personen in einem guten, vertrauensvollen Kontakt zu stehen.
Ist eine Paar-Therapie nötig?
Sie sind sich nicht sicher, ob in Ihrem Fall eine Paar-Therapie hilfreich wäre?
Meine Empfehlung: Wenn Sie in Ihrer Partnerschaft auf ein Problem stoßen, das Sie scheinbar nicht überwinden können, dann ist der Zeitpunkt gekommen, um zu einer Paar-Therapie zu gehen.
Dabei definiert jedes Paar selbst, wie schwerwiegend die Probleme in der Partnerschaft sind. Denn was für das eine Paar noch in Ordnung ist, kann bei einem anderen die Beziehung schwer belasten. So etwas ist sehr individuell und jedem Unwohlsein sollte Gehör geschenkt werden.
Als Familientherapeutin bin ich spezialisiert auf Schwierigkeiten innerhalb der Familie und einzelner Beziehungen und kann Ihnen in der Paartherapie in meiner Praxis in München oder auch Online mit verschiedenen Ansätzen zeigen, wie Sie Ihre Kommunikation als Paar stärken können und sensibler im Umgang miteinander werden.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass eine Paar-Therapie Ihrer Partnerschaft helfen kann, rufen Sie mich direkt an und/oder schreiben Sie mir eine Nachricht: Zur Kontaktseite.
Wenn Sie sich unsicher sind, dann lassen Sie uns gerne bei einem unverbindlichen Telefonat darüber sprechen. Sollten Sie und Ihr(e) Partner*in in der Beziehung jedoch unglücklich oder unzufrieden sein oder gewissen Schwierigkeiten gegenüberstehen, kann eine neutrale Person oftmals ein wohltuender Impulsgeber sein.